¿Necesito experiencia previa para hacer pilates?
No, nuestras clases de pilates terapéutico en Moratalaz están adaptadas a todos los niveles, incluso si empiezas desde cero.
¿El pilates es adecuado si tengo molestias o dolor?
Sí, el pilates terapéutico está especialmente pensado para personas con molestias, ya que trabajamos con ejercicios controlados y adaptados a cada caso.
¿Cuántas veces a la semana es recomendable hacer pilates?
Lo ideal es empezar con 1 o 2 sesiones por semana para notar mejoras progresivas en fuerza, postura y movilidad.
¿Las clases son en grupo o individuales?
Trabajamos en grupos reducidos para poder ofrecer una atención cercana y personalizada en cada sesión.
¿Qué beneficios notaré con el pilates terapéutico?
Mejorarás tu postura, ganarás fuerza y estabilidad, y notarás menos molestias en tu día a día.
¿Dónde se realizan las clases de pilates?
Nuestras clases de pilates terapéutico se realizan en nuestra clínica en Moratalaz, Madrid, en un entorno cómodo y preparado.
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